Les mans fredes sol ser un problema generalitzat de l’hivern o d’entorns freds. Una sensació desagradable que, en una durada llarga i sostinguda en el temps, ens sol provocar malestar general i irritabilitat.

Molts poden ser els factors agreujants de tenir les mans fredes, entre ells els següents:

-Mala circulació, perquè el reg sanguini no arriba amb fluïdesa a les puntes dels dits
-Anèmia, o baixa concentració de glòbuls vermells en sang
-Sindrome de Rainaud, un trastorn vasoespàstic que sol causar la decoloració dels dits
-Sedentarisme, o falta d’exercici físic regularment,
-Fumar en excés, la qual cosa bloqueja i aprima les artèries
-Diabetis, que provoca la mala circulació de la sang
-Embaràs, els canvis hormonals solen implicar brusques desestabilitzacions corporals.

Encara que és difícil revertir els efectes, l’important és mantenir la pell de les mans i dits molt hidratada. Una bona crema de mans ajuda a la flexibilitat de la pell, i evita el ressecament i escamat, alhora que el massatge derivat de l’aplicació, ajudant a augmentar la temperatura de les mans, perquè exercita el rec sanquini.

En temps freds, la crema de mans ha de ser un aliat bàsic de la nostra pell. Tenir-la a la tauleta de nit, ens recordarà que ha de ser la primera i darrera acció a realitzar cada dia. SEGUR!